Ir a um psicólogo hoje em dia se tornou essencial, pois vimos o qual importante é cuidar da saúde mental, assim como cuidamos do nosso físico.

Muitas pessoas desistem do processo por ser presencial, mas sabia que você pode ter a assistência de um psicólogo através do celular? É isso mesmo!

E hoje nós vamos te mostrar o porque devemos fazer terapia:

– Promove o autoconhecimento e autoconfiança;

– Você trabalha todos os seus traumas, incluindo os desconhecidos;

– Você se torna uma pessoa mais sociável, com relacionamentos mais saudáveis;

– Seus pensamentos e sentimentos são mais controlados;

– Você tem mais qualidade de vida, podendo ter mais produtividade em outras áreas;

– Ajuda a diminuir o estresse e ansiedade, prevenindo outras doenças.

Viu só? Cuide da sua saúde mental!

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